Comprendre sans culpabiliser
Mettre de la clarté dans votre alimentation, loin des règles rigides et des informations contradictoires.
Formule Équilibre Santé
Mieux comprendre votre alimentationRetrouver un équilibre qui vous ressemble
Un accompagnement en nutrition et bien-être pour construire des habitudes plus simples, plus sereines et réellement compatibles avec votre quotidien.
- Sans régime extrême
- Sans culpabilisation
- À votre rythme
Ce qu’estCyrilfit
Une marque, une approche et un accompagnement.La nutrition est la porte d’entrée. Le bien-être, la qualité de vie et la préservation du capital santé sont le cap.
Qui suis-je ?
Un parcours entre cuisine, nutrition, sport et pédagogie
Je m’appelle Cyril Rossignol. Mon expérience en cuisine m’a appris que l’alimentation ne se résume pas à des chiffres : elle touche aux habitudes, au plaisir, à l’organisation et à la vie quotidienne.
Avec CyrilFit, je relie cette expérience à mes formations en nutrition, à ma pratique sportive et à mon travail de dessin anatomique pour proposer un accompagnement concret, accessible et respectueux de chaque personne.
CAP CuisineEnviron cinq années d’expérience professionnelle
Formation continueNutrition, anatomie, pédagogie et accompagnement
Pratique artistiqueÉlève au Conservatoire de Montauban — atelier de modèle vivant
Mon approche
Comprendre, adapter, progresser
Chaque personne possède son vécu, son corps, son environnement et ses contraintes. L’accompagnement commence donc par l’écoute et la compréhension, jamais par l’application d’un modèle rigide.
Respecter votre réalité
Partir de votre vécu, de votre corps, de votre rythme et de vos contraintes — pas d’un modèle tout fait.
Ajuster progressivement
Construire des habitudes réalistes, observer ce qui fonctionne et faire évoluer la stratégie sans chercher la perfection.
Une vision globale
Se nourrir, bouger et mieux vivre sont intimement liés
L’activité physique, la mobilité, le sommeil et le rythme de vie peuvent soutenir l’énergie, l’autonomie et la qualité de vie. Ils sont abordés comme des éléments complémentaires de votre équilibre.
Un cadre clair
CyrilFit ne propose pas de coaching sportif personnalisé et ne se substitue jamais à un médecin, un diététicien ou un autre professionnel de santé réglementé.
L’accompagnement
Un chemin clair, en quatre étapes
L’objectif n’est pas de tout changer en quelques jours, mais de poser des bases solides puis de les faire évoluer avec méthode.
- 1
Votre demande
Vous partagez votre situation et vos attentes dans le formulaire sécurisé.
- 2
Le bilan initial
Nous faisons le point sur vos habitudes, votre rythme, vos contraintes et vos objectifs.
- 3
Vos premières bases
Vous recevez une direction simple et personnalisée, adaptée à votre quotidien.
- 4
Le suivi
Nous observons, échangeons et ajustons progressivement selon vos retours.
Formation et pratique
Continuer à apprendre pour mieux accompagner
J’ai suivi la formation « Maîtrisez la nutrition — débutant » de l’AW School, dirigée par Anthony Weiss. Elle s’inscrit dans une démarche continue d’apprentissage et de structuration de ma pratique.
Je suis également élève au Conservatoire de Montauban, en atelier de modèle vivant. Cette pratique nourrit mon observation du corps, mon travail de dessin et l’identité artistique de CyrilFit.
Le certificat atteste de la réussite de cette formation. Il ne constitue pas un diplôme d’État de diététicien.
Mon offre
Formule Équilibre Santé
Pour les adultes qui souhaitent reprendre leur alimentation en main avec un cadre humain, réaliste et progressif.
- Bilan initial personnalisé
- Analyse de vos habitudes et de votre rythme de vie
- Base alimentaire adaptée à votre quotidien
- Espace d’accompagnement CyrilFit
- Échanges écrits et vocaux encadrés
- Ajustements progressifs selon vos retours
- Supports pratiques selon les besoins identifiés
- Bilan de continuité en fin d’accompagnement
Questions fréquentes
Avant de faire votre demande
À qui s’adresse la Formule Équilibre Santé ?
Aux adultes qui souhaitent retrouver des repères alimentaires, améliorer leur organisation et construire des habitudes durables, dans un cadre non médical.
Est-ce un programme sportif personnalisé ?
Non. L’activité physique et la mobilité peuvent être évoquées pour leur place dans la qualité de vie, mais CyrilFit ne propose pas de programmation sportive individualisée.
L’accompagnement remplace-t-il un suivi médical ?
Non. Il ne comprend ni diagnostic, ni prescription, ni prise en charge d’une pathologie. Une réorientation vers un professionnel de santé peut être nécessaire selon votre situation.
Comment commence l’accompagnement ?
Par une demande via CoachKonnect. Elle permet de vérifier que vos besoins correspondent au cadre proposé avant toute souscription.
Votre point de départ
